埼玉県川口市の中医学専門はり灸治療院石上鍼灸院ブログ
中医学専門はり灸治療院
中医学は数千年前から臨床現場の経験を積み重ねて理論体系化されている医学です
◆疾病予防の経穴：呼吸器系
2020年5月19日（火）こんにちは、埼玉県川口市の中医学専門の石上鍼灸院です。
中医学でいう「肺」の気が虚弱であると、衛気という体の表面をバリアする気が弱くなり、皮膚の毛孔が緩んでしまいます。
この「表衛不固」の状態になると、感冒にかかりやすくなります。
感冒感染予防や、肺気不足による咳嗽や喘息などの症状に対しては、普段から肺気を強壮にして外邪に対する抵抗力を高めることが必要です。
そのための経穴（ツボ）は、肺兪、膏肓、気海、足三里などです。
お灸や指圧で刺激しましょう。
■肺兪
第３胸椎棘突起下の両側１寸半にある経穴です。
肺兪のところには、僧帽筋、菱形筋、上後鋸筋があり、その深層には最長筋があります。
■膏肓
第４胸椎棘突起下の両側３寸にある経穴です。
肩甲骨の内縁で、僧帽筋、菱形筋があり、深層には腸肋筋があります。
■気海
前正中線で、へその下１寸半のところにある経穴です。
■足三里
膝のお皿の下外側のくぼみから直下に３寸。すねの骨前縁から１横指外側になる経穴です。
前脛骨筋と外側の長指伸筋との間にあります。
